Sabe aquela dor nas costas incômoda? Também pode ser chamada de lombalgia, ou dor lombar.
Inclusive, a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 85% da população sofre ou ainda vai sofrer de dores lombares em algum momento da vida.
O quadro de dor lombar é um sintoma de que algo em outras partes do corpo não está correto, então é necessário prestar muita atenção a esse sinal.
Nesse artigo, vamos te explicar o que é a dor lombar e uma das suas possíveis causas relacionada a fraqueza dos músculos.
A princípio, a dor lombar é uma condição dolorosa extremamente comum que afeta a parte inferior da coluna vertebral, próxima a bacia.
Os sintomas dessas dores também são diversos, pode ser uma sensação de queimação ou “choque” na região lombar.
Até mesmo a incapacidade de ficar em pé ou de se movimentar, sabe aquela sensação de "coluna travada"?
E, inclusive, pode se apresentar como uma dor intensa e aguda persistente.
O número de causas de dores lombares é muito grande. Por exemplo: uma perna curta, quedas, gravidez, constipação, diarreia, dificuldade para urinar, desvios, escolioses e muitas outras. Chamamos a dor lombar de disfunção multifatorial, pois ela pode ser causada por diversos fatores.
Entretanto, vamos falar nesse artigo sobre a dor lombar associada a fraqueza dos membros inferiores.
Primeiramente, os membros inferiores são formados por cintura pélvica, coxa, perna e pé.
Eles são mais fortes e resistentes pois fazem o processo de locomoção, sustentação do corpo e da postura.
Assim, quando essa musculatura responsável pela estabilização da coluna e das articulações fica fragilizada, pode ser uma das causas das dores lombares.
O diagnóstico das dores lombares é exclusivo. Como já mencionamos, não há apenas uma causa, mas uma série delas.
Para tratar a dor lombar é indicado a adoção de um estilo de vida mais saudável com exercícios físicos.
São indicadas, principalmente, atividades que proporcionam o fortalecimento dos músculos e que sustentam a coluna, como o pilates.
O pilates é indicado pois, a prioridade desse exercício é a proteção da coluna vertebral. Proporcionando assim o alinhamento da postura para garantir uma coluna mais saudável.
Aliás, pode ser praticado por todas as idades, visto que problemas na coluna vertebral não acometem apenas pessoas mais velhas.
Acima de tudo, identificar a causa torna o processo de tratamento mais eficaz.
Por essa e outras razões, não tome remédios e medicações sem a prescrição médica, principalmente, se as dores na coluna forem frequentes e persistirem.
Sobretudo, procure um médico especialista Neuro para fazer o diagnóstico correto e tratar com infiltrações se necessário.
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